آپ نے اپنی زندگی برباد کرنے کے لیے کیا کیا؟




 


آپ نے اپنی زندگی برباد کرنے کے لیے کیا کیا؟



ایک ایسا فیصلہ جس نے اس کی پوری زندگی بدل دی۔ رانی اس کا نام تھا اور وہ کافی خوبصورت تھی۔ مجھے اس کی آنکھیں اچھی لگیں۔ اس کا ایک بھائی تھا جو اس سے بہت پیار کرتا تھا۔ اسے ڈانس کرنا بہت پسند تھا لیکن بالی ووڈ کی حالت اور انڈسٹری لڑکیوں کے ساتھ کیسا سلوک کرتی ہے اس کی وجہ سے اس کے گھر والوں نے اسے کبھی ایسا کرنے کی اجازت نہیں دی۔ تاہم، اس نے ڈانسر بننے کا فیصلہ کیا اور اس یقین کے ساتھ اپنا گھر چھوڑ دیا کہ وہ ایک کامیاب ڈانسر بن جائے گی۔


بہت دنوں کے بعد اس کی ملاقات ایک ایسے لڑکے سے ہوئی جس کا تعلق ایک بہت مشہور کوریوگرافر کے اسسٹنٹ سے تھا۔ اس شخص نے ایک ریئلٹی شو کے لیے 4 لاکھ روپے مانگے۔ اس نے رقم ادا کی۔ اس نے اپنے دوست سے اس پر تبادلہ خیال کیا، لیکن اس کے دوست نے اسے مشورہ دیا کہ وہ ممبئی میں بغیر کسی سیکورٹی کے کسی پر بھروسہ نہ کرے۔ تاہم، اس نے اس کے کہنے کی پرواہ نہیں کی اور اسے پیسے دے دیے، صرف بعد میں احساس ہوا کہ وہ ایک فراڈ تھا۔


اب وہ بالکل تنہا ہے جس کا کوئی سہارا نہیں ہے۔ ایک دن اس کے دوست نے اسے گھر واپس آنے کا مشورہ دیا، لیکن اسے احساس ہوا کہ بہت دیر ہو چکی ہے۔ 5 سالوں میں، اس نے سب کچھ کھو دیا - اس کے والدین، دوست، عمر، وقت، اور رشتہ. یاد رکھیں، ایک فیصلہ آپ کی زندگی بدل سکتا ہے۔ یہ آپ پر منحصر ہے کہ آپ اسے کیسے بناتے ہیں۔"

Read more...

والدین کے لیے بہترین مشورہ کیا ہے؟

 



والدین کے لیے بہترین مشورہ کیا ہے؟



اپنے بیٹے یا بیٹی کو خبردار کریں کہ وہ کسی کی گود میں نہ بیٹھیں، چاہے وہ کوئی بھی ہو۔

دو سال سے زیادہ عمر کے بچوں کے سامنے کبھی بھی اپنے کپڑے نہ بدلیں۔

اپنے بچے کو کسی کے گھر اکیلا نہ جانے دیں۔

پہلے کارٹون دیکھیں۔ آج ان میں سے کئی سیریز فحش مواد پر مشتمل ہیں۔

کبھی بھی اپنے بیٹے یا بیٹی کو مذاق میں کسی کی بیوی یا شوہر کہنے کی اجازت نہ دیں۔

جب بھی بچے اپنے دوستوں کے ساتھ باہر جاتے ہیں تو معلوم کریں کہ وہ کس قسم کے کھیل کھیلتے ہیں۔ تم جانتے ہو میرا کیا مطلب ہے۔

آپ کو انہیں جنسی تعلیم دینی ہوگی، ورنہ وہ غلط جگہ سے بیکار معلومات حاصل کریں گے۔

والدین کے کنٹرول کو ہمیشہ اس نیٹ ورک پر سیٹ کیا جانا چاہیے جس تک آپ کا بچہ رسائی حاصل کرتا ہے۔

وقتاً فوقتاً اپنے بچے کی براؤزنگ ہسٹری چیک کرتے رہیں۔

Read more...

ذیابیطس کی ابتدائی علامات کیا ہیں؟



ذیابیطس کی ابتدائی علامات کیا ہیں؟


ذیابیطس اس وقت ہوتی ہے جب آپ کا بلڈ شوگر، آپ کے جسم کا بنیادی توانائی کا ذریعہ، بہت زیادہ ہوتا ہے۔ حالت کی دو قسمیں ہیں۔ 


ٹائپ 1 ذیابیطس اس وقت ہوتی ہے جب آپ کا جسم کافی مقدار میں انسولین نہیں بناتا،


 ٹائپ 2 ذیابیطس کے ساتھ یعنی آپ کا جسم انسولین کو صحیح طریقے سے استعمال نہیں کرتا ہے۔


 جن کا وزن زیادہ ہے یا موٹاپا ہے ان میں ٹائپ 2 ذیابیطس ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، جو کہ سب سے عام قسم ہے۔ 


بھوک میں اضافہ ذیابیطس کی علامت ہے، کیونکہ آپ کے جسم نے آپ کے خلیات کے لیے گلوکوز کو جذب کرنے کے لیے کافی انسولین تیار نہیں کی ہے، جو کھانے سے آتا ہے، جس سے آپ معمول سے زیادہ بھوکے یا زیادہ تھک جاتے ہیں۔ 


عام آدمی کو 24 گھنٹوں میں چار سے سات بار پیشاب کرنا پڑتا ہے، اس لیے اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ اس سے زیادہ بار باتھ روم استعمال کر رہے ہیں، تو آپ کو ذیابیطس ہو سکتی ہے۔ 


آپ کا جسم گلوکوز کو دوبارہ جذب کرتا ہے کیونکہ یہ آپ کے گردوں سے گزرتا ہے۔


 تاہم، بلڈ شوگر میں اضافے کے ساتھ، آپ کا گردہ اس سب کو جذب کرنے کے لیے جدوجہد کر سکتا ہے۔


 لہذا، آپ کا جسم زیادہ پیشاب کرے گا، جس میں زیادہ سیال کی ضرورت ہوتی ہے اور اس وجہ سے آپ کو پیاس اور زیادہ پانی کی ضرورت ہو گی.


 خشک جلد کے ساتھ پانی کی کمی کی وجہ سے آپ کا منہ بھی خشک ہو سکتا ہے، جس میں خارش ہو سکتی ہے، یہ ذیابیطس کی علامت بھی ہے۔ 


آپ کے جسم میں سیال کی بدلتی ہوئی سطح آپ کی آنکھوں کے لینز کو پھولنے اور شکل بدلنے کا سبب بھی بن سکتی ہے، جس کی وجہ سے وہ توجہ مرکوز نہیں کر سکتے۔


 اگر آپ کا جسم توانائی کے لیے گلوکوز کو جذب نہیں کر سکتا، تو یہ توانائی کے لیے پٹھوں اور چربی کو جلا دے گا، جو غیر ارادی وزن میں کمی کا سبب بن سکتا ہے۔ 


آپ کو اپنے ڈاکٹر کو کال کرنا چاہئے اگر آپ اپنے پیٹ میں بیمار محسوس کرتے ہیں، کمزور، پیاس محسوس کرتے ہیں، یا بہت زیادہ سانس لے رہے ہیں، بہت زیادہ پیشاب کر رہے ہیں، یا ایک سانس جس سے نیل پالش ہٹانے والے کی طرح بو آتی ہے، ہائی کیٹونز کی علامت ہے۔


Read more...

 

Urdu Content Copyright © 2013 Minima Template
Designed by BTDesigner Published..Blogger Templates · Powered by Blogger